виды занятий: фитнес программы

Рейтинг:
107 оценок

Программы для фитнеса - это комплекс разнообразных упражнений, расписанных по дням, подходам и повторениям. Они бывают направлены как на борьбу с лишним весом, так и на набор мышечной массы или совершенствование гибкости. Зачастую в дополнение к физическим нагрузкам специалист прописывает индивидуальную диету, призванную сохранить достигнутые на тренировках результаты.

Отзывы

  • Нормальный клуб. Давно хожу. Разные периоды в работе его были, но в целом сейчас нормально.
    Запахи периодически да, бывают, с ними борются, но видимо место низкое — нет нет, опять тянуть начинает.
    Но за бассейном строго следят, эт 100%.
    Тренажерный зал на уровне. Тренера в основном индивидуальной подготовкой занимаются. Не то, что бы вам не помогут, если вы попросите, но долго с вами стоять и показывать никто не будет, так что если вы новичок, советую пару индивидуальных взять, что б всё вам
  • 5,0
    Клуб хороший, главное, чтобы инструктора и тренера не менялись, потому что эти смены только портят отношение к клубу. Новые никогда не заменят привычных и любимых старых, да и не приживаются они тут, только клиентов распугивать. Есть команда и она работает, зачем что-то трогать и ломать систему?. Это мой вопрос к руководству. Когда были передряги я сам даже уходил из клуба, сейчас вернулся и я сам и семью привел. Теперь и я и жена с сыном здесь. Очень довольны. Жена от тренажерного зала в востор
    • да, я с вами согласен, сам занимаюсь там, лично мое мнение, что клуб достойный. До смены руководства, конечно, было намного лучше, но сейчас вроде тоже налаживается. Кстати, хочу отметить, что многие старые тренеар вернулись. Согласен с тем, что тот персонал, что работает щас, причем каждый из них точно на своем месте. нет лишних, нет недостающих. Все так как надо. Развития и процветания вам! В новый год прибавления клиентов и позитива!
      • я после ухода многих старых тренеров поменяла фитнес клуб. Не могла тренироваться в том безобразии. В которое превратилось довольно приличное заведение!!! Если ходят слухи что тренера возвращаются то можно будет подумать о возобновлении заняти здесь.
  • 5,0
    Отличный клуб, посещаю с мужем с января 2012г,были небольшие изменения с руководством в марте,но сейчас наоборот изменения только в лучшую сторону.Тренеры и инструктора все работают никто не ушел.В душевых кабинах(мужской и женской)сделан ремонт.Стало так здорово, чисто.Очереди никакой нет.Полотенца новые,супер.А какой бассейн, сауна,солярий, тренажерные залы,кабинеты косметологии сказка.Везде очень чисто.Персонал внимательный, вежливый.Желаем успехов.
  • 1,0
    Посещаю клуб с самого его открытия (правда был перерыв на год). Полгода назад сменой руководства из клуба ушли все хорошие стоящие тренера (за ними потянулись и клиенты). Взамен старых тренеров набираются новые «неопытные детишки», которые там немного работают и очень быстро уходят. Из клуба все постепенно превращается в низкокачественный тренажерный зал, который не оправдывает тех денег, которые за него платят клиенты. Качество обслуживание падает стремительно прямо на моих глазах (полотенца кл
  • Зал отличный, все тренажеры новые и современные, бассейн, сауна, и даже фен после душа. Примерно раз в квартал абонемент по акциям!