виды занятий: персональные тренировки

Фитнес-клуб High energy предлагает воспользоваться услугами персонального тренера. На протяжении всех занятий инструктор уделяет все свое внимание только одному клиенту, объясняет правила выполнения различных упражнений, помогает достичь поставленной цели. Основные преимущества индивидуальных тренировок следующие: разработка эффективной программы, приобретение базовых спортивных навыков, составление сбалансированного рациона питания, возможность избежать вывихов и растяжений, развитие силы воли и получение рекомендаций от мастера своего дела.